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運動会が延期に…でも雨の日だからこそ楽しめた親子の1日2025年10月11日35歳ゆるママダイエット日記アで麻辣担も堪能🇹🇼食後は案の定、血糖値が上がって眠気が…笑でもたまにはがっつり食べる日も大事ですよね♡午後は、ヤマザキの体験イベントに参加してきま･･･- 「糖質疲労」(山田悟)2025年10月06日図書館読書日記カボを広めたのもこの方。食後の眠気は糖質疲労かも?この症状は食後高血糖と血糖値スパイク(血糖値の乱高下)の影響で生じている。食後高血糖から空腹時高血糖ま･･･
- 朝ごはんは代謝のスイッチ2025年08月27日食事制限、運動も不要!ダイエットを卒業したい女性へ贈る♡食べるほど痩せてリバウンド知らずのカラダを手に入れる!・ランチで食べすぎる ・食後は頭がぼーっとして強烈な眠気 毎日その繰り返しで･･･ 朝食を食べないと血糖値が乱れやすくなり、その日の食欲や気分･･･
- 【もち麦の落とし穴】健康食ブームの裏に隠された「日本人の腸を壊すリスク」とは?2025年10月11日肌や心の悩みを気功で解決!「肌や美容とメンタルつながる気功処」☆わかまつつよし☆のブログち麦は「食物繊維が豊富で血糖値を上げにくい健康食」･･･は血糖値を安定させ、食後の眠気や集中力低下を防ぐ効果もあります。■ Ⅱ. もち麦を避けたほうが良･･･
- 絶対やった方が良い昼食後の眠気を撃退法!医師が勧める30分ルール2025年10月09日メタボからの奇跡の脱出昼食後の眠気を撃退する方法こんにちは･･･食い&食べ過ぎは血糖値スパイクで疲れる原因に・しっかり噛むことで唾液の働きが変わる・昼寝は「午後3時ま･･･
- 糖質疲労なら抜け出せる!2025年10月02日睡眠・更年期・ストレスからくる不調も90日でみるみる変わる!自律神経ケア習慣ブログ差が! さて、昨今話題の血糖値の乱高下。あなたは大･･･断される１０年前から食後高血糖が生じていると･･･✅昼食を食べたあと、眠気がおそってくる７、✅朝･･･
- 血糖値を安定させる食事術 ~エネルギー切れと眠気を防ぐ~2025年08月28日K.Nブログ・・・【日常】の何気ない話題から【踏み込んだ】話題まで発信中･･･と、炭水化物が分解されて血糖値が上昇します。血糖値･･･り下がったりすると「眠気」「集中力低下」「空･･･収がゆるやかになり、食後の血糖値上昇を抑えられ･･･
- 食事で気をつけている事2025年10月09日ママはバセドウ病☺︎ず糖質の高い食べ物を食べ血糖値スパイクを起こすことが多かったです血糖値スパイクとは食後の強い眠気や疲労感集中力の低下やイライラめまい、動悸、頭痛食後の空･･･
- 和菓子で昼ごはん。眠気に勝てず2025年09月13日人工膝関節の女が123kgからダイエット笑😆何しとーーーる!!食後にものすごい眠気が来ました20分昼寝💤血糖値ですね。危ないなぁ夜ごはんやる気のない笑大根サラダがやる気なさを漂わせてるさあ･･･
- アル中おやぢは おやぢ的に 食後に やりたい感、やらなければ感が薄れる不思議2025年10月06日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』時と わしにしては早め。血糖値は 正常。少し寝汗が･･･00Fe食事前には 食後、仕事までにあれしよ･･･りに、食後の倦怠感と眠気が ⋯⋯とりあえず、仮･･･
